Fietsmaat Calculator
Bepaal je ideale framemaat op basis van je lichaamslengte en binnenbeenlengte voor een comfortabele en efficiente fietshouding.
Fietsmaat Calculator
Bepaal de ideale framemaat voor jouw fiets op basis van je lichaamslengte en binnenbeenlengte.
Formule: Binnenbeenlengte x 0.665
Meet van kruis tot vloer, zonder schoenen, met rechte benen.
Jouw Fietsmaat
Hoe bepaal je de juiste fietsmaat?
De juiste fietsmaat is essentieel voor een comfortabele, efficiente en blessurevrije fietshouding. Een te grote of te kleine fiets kan leiden tot rugklachten, kniepijn of een onnatuurlijke houding.
Binnenbeenlengte meten
De binnenbeenlengte is de belangrijkste maat voor het bepalen van je framemaat. Zo meet je deze correct:
- Ga met je rug tegen een muur staan, zonder schoenen
- Plaats een boek of waterpas horizontaal tussen je benen, stevig tegen je kruis
- Meet de afstand van de bovenkant van het boek tot de vloer
- Dit is je binnenbeenlengte in centimeters
Formules per fietstype
Elk type fiets heeft een andere geometrie en daarmee een andere formule:
- Racefiets: Binnenbeenlengte x 0.665
Sportiever, voorovergebogen houding - Mountainbike: Binnenbeenlengte x 0.66 - 3.5 cm
Compacter frame voor betere controle op technisch terrein - Stadsfiets / Hybride: Binnenbeenlengte x 0.685
Rechtere zithouding, comfortabel voor dagelijks gebruik
Maattabel Racefiets (indicatie)
| Lichaamslengte | Binnenbeenlengte | Framemaat |
|---|---|---|
| 155 - 165 cm | 72 - 76 cm | 48 - 50 cm (XS) |
| 165 - 170 cm | 76 - 79 cm | 50 - 52 cm (S) |
| 170 - 175 cm | 79 - 82 cm | 52 - 54 cm (M) |
| 175 - 180 cm | 82 - 85 cm | 54 - 56 cm (M/L) |
| 180 - 185 cm | 85 - 88 cm | 56 - 58 cm (L) |
| 185 - 190 cm | 88 - 91 cm | 58 - 60 cm (XL) |
| 190 - 195 cm | 91 - 94 cm | 60 - 62 cm (XXL) |
Maattabel Mountainbike (indicatie)
| Lichaamslengte | Binnenbeenlengte | Framemaat |
|---|---|---|
| 155 - 165 cm | 72 - 76 cm | 14 - 15" (XS) |
| 165 - 170 cm | 76 - 79 cm | 15 - 16" (S) |
| 170 - 178 cm | 79 - 83 cm | 17 - 18" (M) |
| 178 - 185 cm | 83 - 87 cm | 18 - 19" (L) |
| 185 - 193 cm | 87 - 91 cm | 19 - 21" (XL) |
| 193+ cm | 91+ cm | 21 - 23" (XXL) |
Maattabel Stadsfiets (indicatie)
| Lichaamslengte | Binnenbeenlengte | Framemaat |
|---|---|---|
| 155 - 165 cm | 72 - 76 cm | 46 - 49 cm |
| 165 - 170 cm | 76 - 79 cm | 49 - 52 cm |
| 170 - 175 cm | 79 - 82 cm | 52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm | 82 - 85 cm | 55 - 57 cm |
| 180 - 185 cm | 85 - 88 cm | 57 - 59 cm |
| 185 - 190 cm | 88 - 91 cm | 59 - 61 cm |
| 190+ cm | 91+ cm | 61 - 65 cm |
Tips bij het kiezen van je fietsmaat
- Twijfel tussen twee maten? Kies de kleinere maat bij een korte torso of lange benen, de grotere bij een lange torso of korte benen
- Standover hoogte: Je moet met beide voeten plat op de grond kunnen staan met 2-5 cm ruimte boven de bovenbuis
- Proefrit: Maak altijd een proefrit voordat je een fiets koopt
- Merkverschillen: Framematen kunnen per merk varieren - check altijd de specifieke maattabel van het merk
- Bikefitting: Voor serieuze fietsers is een professionele bikefitting aan te raden voor de perfecte afstelling
Onthoud dat de berekende framemaat een startpunt is. Persoonlijke voorkeuren, flexibiliteit en rijstijl spelen ook een rol bij de uiteindelijke keuze. Bij twijfel is een bezoek aan een fietsenwinkel voor professioneel advies altijd een goede keuze.