Ovulatie Berekenen
Bereken je ovulatiedatum en ontdek wanneer je het meest vruchtbaar bent. Vul de eerste dag van je laatste menstruatie in en je gemiddelde cycluslengte om je vruchtbare dagen te berekenen.
Ovulatie Calculator
Standaard is 28 dagen. De meeste cycli variëren tussen 21 en 35 dagen.
Resultaat
Over Ovulatie en Vruchtbaarheid
De ovulatiecalculator helpt je om te bepalen wanneer je het meest vruchtbaar bent. Dit is nuttige informatie voor vrouwen die zwanger willen worden of juist bewust willen zijn van hun vruchtbare dagen.
Wat is ovulatie en wanneer vindt het plaats?
Ovulatie is het moment waarop een rijpe eicel vrijkomt uit de eierstok. Bij een standaard cyclus van 28 dagen vindt ovulatie meestal plaats rond dag 14. De ovulatie vindt typisch 14 dagen voor de volgende menstruatie plaats, ongeacht de cycluslengte.
Ovulatiedatum = Eerste dag laatste menstruatie + cycluslengte - 14 dagen
Hoe lang is de vruchtbare periode?
De vruchtbare periode duurt ongeveer 6 dagen: de 5 dagen voor de ovulatie en de dag van de ovulatie zelf. Zaadcellen kunnen tot 5 dagen overleven in het lichaam, terwijl een eicel slechts 12-24 uur bevrucht kan worden na de ovulatie.
Hoe betrouwbaar is een ovulatiecalculator?
Een ovulatiecalculator geeft een schatting gebaseerd op gemiddelde cyclusgegevens. De werkelijke ovulatiedatum kan variëren door stress, ziekte of hormonale veranderingen. Voor nauwkeurigere resultaten kun je ovulatietests, temperatuurmetingen of cervixslijmobservatie gebruiken.
Wat als mijn cyclus onregelmatig is?
Bij een onregelmatige cyclus is het moeilijker om de ovulatie te voorspellen. Gebruik dan het gemiddelde van je laatste cycli. Overweeg ook om ovulatietests te gebruiken of raadpleeg een arts als je cyclus sterk varieert voor advies over vruchtbaarheid.
Welke symptomen kunnen wijzen op ovulatie?
Mogelijke ovulatiesymptomen zijn: helder, rekbaar cervixslijm (lijkt op rauw eiwit), een lichte stijging van de lichaamstemperatuur, lichte buikpijn of krampen aan een kant (mittelschmerz), verhoogd libido en gevoelige borsten.
- Cervixslijm: Wordt helder en rekbaar rond de ovulatie
- Temperatuur: Stijgt licht (0,2-0,5 graden) na de ovulatie
- Mittelschmerz: Lichte pijn in de onderbuik aan een kant
- Libido: Vaak verhoogd tijdens de vruchtbare dagen